질문 있습니다!!
20대 중반 여자입니다
살도 많이 찐 것도 있어서 다이어트 목적도 있지만
허리도 아프고 순발력을 기르기 위해서 복싱을 배우고 싶은데
워낙 운동치라 줄넘기도 못하는 몸치거든요...
복싱은 줄넘기 많이 한다고 하는데 복싱을 배울 수 있을까요?
아니면 학원 등록 하면 줄넘기 하는 방법을 배울 수 있을까요?
살도 많이 찐 것도 있어서 다이어트 목적도 있지만
허리도 아프고 순발력을 기르기 위해서 복싱을 배우고 싶은데
워낙 운동치라 줄넘기도 못하는 몸치거든요...
복싱은 줄넘기 많이 한다고 하는데 복싱을 배울 수 있을까요?
아니면 학원 등록 하면 줄넘기 하는 방법을 배울 수 있을까요?
댓글목록
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안녕하세요^^
체중 1키로가 증가되면 허리와 관절이 5키로의 무게를 받습니다.
허리의 건강을 위해서라도 다이어트가 꼭 필요하다 여깁니다.
그리고
누구나 처음부터 모든 운동을 잘 하는 사람은 없습니다.
과정을 거치며 하나 하나 배워가지요^^
일단!
허리가 불편하다면 줄넘기는 관절에 무리가 갑니다.
어느 정도의 감량을 마치고
줄넘기를 하기에 무리가 없는 단계에서
체계적으로 하나 하나 배워가는 것이 좋습니다.
그리고
저희 체육관에선 줄넘기는 자율적으로 합니다.
자세한 문의는 562-8074로 문의를 주시면 감사하겠습니다.
다시 한 번 입관문의 감사합니다^^
